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Wie sich die Schmerzen in jeder Phase des Tragens einer Zahnspange verändern

Vielleicht fragen Sie sich, warum Ihr Mund nach dem Einsetzen einer Zahnspange mal mehr, mal weniger schmerzt. Das ist eine häufige Frage. Mit einfachen Tricks und einer positiven Einstellung lassen sich die meisten Schmerzen jedoch gut lindern.

Wichtigste Erkenntnisse

  • Schmerzen durch Zahnspangen verändern sich in verschiedenen Phasen, beispielsweise direkt nach dem Einsetzen, nach Anpassungen oder beim Tragen von Gummibändern. Diese Schmerzen sind normal und bessern sich in der Regel mit der Zeit.
  • Schmerzen durch eine Zahnspange lassen sich lindern, indem man weiche Lebensmittel isst, mit warmem Salzwasser spült, kieferorthopädisches Wachs verwendet und, falls erlaubt, rezeptfreie Schmerzmittel einnimmt.
  • Wenden Sie sich an Ihren Kieferorthopäden, wenn Sie starke Schmerzen, gebrochene Drähte, nicht heilende Wundstellen oder anhaltend lockere Zähne haben. Er möchte Ihnen helfen, sich wohlzufühlen.

Schmerzen in verschiedenen Stadien

Direkt nach dem Einsetzen der Zahnspange

Du hast gerade deine Zahnspange bekommen. Deine Zähne und dein Zahnfleisch sind etwas empfindlich. Das ist normal. Viele fragen sich: „Die ersten Tage sind anstrengend.“ Dein Mund braucht Zeit, sich daran zu gewöhnen. Du spürst vielleicht Druck oder einen leichten Schmerz. Weiche Speisen wie Joghurt oder Kartoffelpüree helfen. Vermeide vorerst knusprige Snacks.

Tipp: Spülen Sie Ihren Mund mit warmem Salzwasser aus, um die Schmerzen zu lindern.

Nach Justierungen und Festziehen

Bei jedem Besuch beim Kieferorthopäden werden Ihre Zahnspangen nachgezogen. Dadurch entsteht neuer Druck. Sie fragen sich vielleicht, warum das so ist. Die Antwort beinhaltet oft diesen Schritt. Die Schmerzen dauern in der Regel ein bis zwei Tage an. Schmerzmittel aus der Apotheke können helfen. Die meisten Menschen empfinden die Beschwerden als schnell wieder verschwindend.

Bei der Verwendung von Gummibändern oder anderen Hilfsmitteln

Ihr Kieferorthopäde gibt Ihnen möglicherweise Gummibänder oder andere Hilfsmittel. Diese üben zusätzlichen Druck aus, um Ihre Zähne zu bewegen. Dabei können Druckstellen oder ein erhöhter Druck spürbar sein. Viele Zahnärzte werden dies auf Nachfrage erwähnen. Die Schmerzen sind in der Regel gering und lassen nach, sobald Sie sich an die neue Apparatur gewöhnt haben.

Schmerzen durch Wundstellen, Drähte oder Brüche

Manchmal drücken Drähte in die Wangen oder eine Zahnspange bricht. Das kann zu starken Schmerzen oder Druckstellen führen. Verwenden Sie kieferorthopädisches Wachs, um raue Stellen abzudecken. Wenn sich etwas komisch anfühlt, rufen Sie Ihren Kieferorthopäden an. Er kann das Problem schnell beheben.

Nachdem die Zahnspange entfernt wurde

Endlich ist deine Zahnspange weg! Deine Zähne fühlen sich vielleicht etwas locker oder empfindlich an. Diese Phase ist aber nicht sehr schmerzhaft. Die meisten empfinden eher Freude als Schmerzen.

Umgang mit und Linderung von Zahnspangenschmerzen

Häufige Arten von Beschwerden

Während Ihrer Zahnspangenbehandlung können verschiedene Arten von Schmerzen auftreten. Manchmal schmerzen Ihre Zähne nach einer Anpassung. Gelegentlich werden Ihre Wangen oder Lippen durch Brackets oder Drähte gereizt. Auch kleine Druckstellen oder Druckgefühl beim Tragen von Gummibändern sind möglich. Jede Art von Beschwerden fühlt sich etwas anders an, verschwindet aber meist wieder, sobald sich Ihr Mund an die Veränderungen gewöhnt hat.

Tipp:Notieren Sie sich, wann und wo Sie Schmerzen verspüren. Das hilft Ihnen, Ihrem Kieferorthopäden Ihre Symptome zu erklären.

Hausmittel und Tipps zur Linderung von Beschwerden

Sie können zu Hause viel tun, um sich besser zu fühlen. Probieren Sie diese einfachen Ideen aus:

  • Essen Sie weiche Speisen wie Suppe, Rührei oder Smoothies.
  • Spülen Sie Ihren Mund mit warmem Salzwasser, um wunde Stellen zu lindern.
  • Verwenden Sie kieferorthopädisches Wachs auf Brackets oder Drähten, die in Ihre Wangen drücken.
  • Nehmen Sie rezeptfreie Schmerzmittel ein, wenn Ihr Kieferorthopäde dies erlaubt.
  • Legen Sie einen Kühlbeutel für einige Minuten auf Ihre Wange, um die Schwellung zu reduzieren.
Schmerzlinderungsmethode Wann man es verwendet
Spülen mit Salzwasser Schmerzendes Zahnfleisch oder Mund
Orthodontisches Wachs Herausstechende Drähte/Halterungen
Kühlpackung Schwellung oder Schmerzen

Wann Sie Ihren Kieferorthopäden anrufen sollten

Die meisten Schmerzen bessern sich mit der Zeit. Manchmal benötigen Sie zusätzliche Hilfe. Rufen Sie Ihren Kieferorthopäden an, wenn:

  • Ein Draht oder eine Halterung bricht.
  • Du hast eine Wunde, die nicht heilen will.
  • Sie verspüren stechende oder heftige Schmerzen.
  • Ihre Zähne fühlen sich schon seit längerer Zeit locker an.

Ihr Kieferorthopäde möchte, dass Sie sich wohlfühlen. Scheuen Sie sich nicht, um Hilfe zu bitten!


Vielleicht fragst du dich noch, ob die Schmerzen beim Tragen einer Zahnspange normal sind und in der Regel nachlassen, sobald sich dein Mund an die Veränderungen gewöhnt hat. Du kannst verschiedene Möglichkeiten ausprobieren, um die Schmerzen zu lindern. Denk daran: Der Weg dorthin ist manchmal etwas beschwerlich, aber am Ende wirst du dein neues Lächeln lieben.

Bleib positiv und scheue dich nicht, um Hilfe zu bitten, wenn du sie brauchst!

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauern Schmerzen durch eine Zahnspange in der Regel an?

Die stärksten Schmerzen treten zwei bis drei Tage nach der Behandlung auf. Die meisten Muskelkater klingen innerhalb einer Woche ab.

Tipp: Weiche Speisen tragen dazu bei, dass Sie sich schneller besser fühlen.

Kann man normal essen, wenn die Zahnspange schmerzt?

Sie sollten sich an weiche Speisen wie Suppe oder Joghurt halten. Knusprige Snacks können die Schmerzen im Mund verstärken.


Veröffentlichungsdatum: 18. August 2025